グリーンスムージー作ったよー


グリーンスムージー作りました!

ビギナー向けレシピです。

最初はビビって本に書いてある分量の半分にしてみました。(たくさん作って美味しくなかったら…と思ってw)

【材料】
ほうれん草 1株
バナナ 2本
水 1カップ


うちはジューサーではなくブレンダーを使用してるので、ほうれん草の繊維がちょっと残る感じがしましたが、想像と見た目より美味しくてびっくりしました!

1歳の娘にも飲ませてみました。(生後6ヵ月以上の赤ちゃんに飲ませて大丈夫だそうです)
見た目のグリーンにビビったのか(笑)最初はいやいやしてましたが、お口に入ったら、あらおいしい!子供用コップ1/3完食です。
ちなみにスプーンですくって飲ませました。

離乳食と一緒にメニューに加えたら野菜とフルーツがたくさんとれて良いかも!

腹持ちもよく、コレだけで結構お腹いっぱい…

頑張って続けようと思います!

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